¿Quien está detrás del blog?

 Me llamo María Rosa y soy Maestra de Educación Primaria con más de quince años de experiencia docente. A lo largo de estos años mis clases han sido y son personalizadas, atendiendo a las necesidades que presenta cada alumno o alumna ,y teniendo presente siempre sus emociones. No cabe duda de que a lo largo del día los niños y las niñas llevan a cabo una gran cantidad de tareas escolares o de ocio lo que muchas veces les hace sentirse superados por ellas generándoles estrés, insomnio, hiperactividad, etc. Además se encuentran bombardeados por todos los estímulos que encuentran en el exterior, sobretodo a través de las nuevas tecnologías, lo que hace que no puedan "desconectar" en ningún momento.  Es por este motivo que decidí especializarme en Mindfulness y en Inteligencia Emocional para que mi alumnado sepa controlar el estrés, la ansiedad, la tristeza, la frustración o el miedo así como acabar con los problemas de insomnio, aumentar la capacidad de concentración y mejorar el rendimiento cognitivo y académico. Por otro lado en mis clases se potencian las virtudes que posee el alumno o alumna creando confianza en sí mismo/misma y desarrollando la inteligencia emocional(en el siguiente post hablaré más detalladamente sobre este tema).El objetivo que pretendo conseguir con todo ello es la mejor calidad y optimización del aprendizaje.